夏日自制排毒水，简单又美味的健康选择
夏日自制排毒水，简单又美味的健康选择
在炎热的夏天，来一杯自制的排毒水，既健康又美味。排毒水（Detox water）是一种简单易做的健康饮品，也被称为Infuse water或Spa water。它的制作方法非常简单，而且没有任何添加剂，是夏季的完美选择。
制作方法有两种：
1️⃣ 将水果洗净，切成薄片（大水果）或直接使用（小水果）。将喜欢的水果和草本植物放入玻璃罐中，加满水，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-8小时。
2️⃣ 将水果洗净，切成薄片（大水果）或直接使用（小水果）。用捣棒压出果汁，加满冰块，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏1小时。
所需材料：
密封罐/玻璃水瓶 1只
各式水果（草莓、柠檬、蓝莓、青柠、蔓越莓、猕猴桃、菠萝、西柚、黄瓜、石榴等）
草本植物（薄荷叶、迷迭香、百里香等）
快来试试这款简单又健康的夏日排毒水吧！
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