吃出健康，解决假胖 凉拌豆腐皮
豆油皮在我们的日常生活是较为普遍的一种豆制品，风味独特，是高蛋白、低脂肪、不含胆固醇的营养食品，也是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。凉拌豆腐皮的营养价值非常高，皆因豆腐皮本身是很好的食材，适量食用能补充蛋白质，还能达到一定的食疗作用。吃出健康，解决假胖就吃凉拌豆腐皮。
By 辰辰妈dg
用料
薄豆腐皮 300g芹菜 1根木耳 6朵胡萝卜 一小段生抽 5g米醋 10g花椒油 5g盐 2g做法步骤
1、原料
2、豆腐皮汆水2分钟，凉至室温备用
3、芹菜、胡萝卜、木耳汆水后凉至室温备用
4、汆水后凉至室温的原料放入盆内，加入生抽、米醋、盐、花椒油拌匀
5、装盘
6、开饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
举报/反馈
相关知识
凉拌皮蛋豆腐的做法，凉拌皮蛋豆腐怎么做好吃，凉拌？
凉拌皮蛋拌豆腐
吃出健康，解决假胖 凉拌魔芋
凉拌皮蛋拌豆腐怎么做
皮蛋豆腐凉拌的做法,凉拌皮蛋豆腐的做法
三分钟解锁夏日清凉！皮蛋拌豆腐
如何做凉拌皮蛋豆腐好吃 生香椿凉拌可以吃吗
凉拌豆腐加皮蛋的做法
如何制作凉拌皮蛋豆腐
最简单的凉拌皮蛋豆腐
网址: 吃出健康，解决假胖 凉拌豆腐皮 https://m.trfsz.com/newsview1460592.html
