周末放纵后的健康早餐，低脂又美味
周末放纵后的健康早餐，低脂又美味！
周末吃了好几顿美食，今天来点健康的低脂早餐，清爽一下！
平时我经常用希腊酸奶涂抹面包，但这次选择了口感丝滑、配料干净的酸奶碗。卡士断糖日记的酸奶碗，配料表干净，无蔗糖无代糖，吃起来毫无负担！
配料选择了梨、青提和蓝莓这些低GI的水果，搭配无糖酸奶，既好吃又饱腹，简直是味蕾和心灵的双重满足
饮品则选择了颜值超高的抹茶优酪乳～做法也很简单：杯子里倒入半杯牛奶，加点冰块，两小勺抹茶粉倒入一点热水，用茶筅搅拌均匀后倒入杯子中，再倒入丝滑的酸奶，一杯分层绝美、超级好喝的优酪乳就完成了，一喝就停不下来
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