8种陈皮水配方，轻松瘦身在家做
8种陈皮水配方，轻松瘦身在家做！
姐妹们，是不是减肥总是很难？是不是降脂也总是失败？是不是刚瘦了一点就反弹了？有没有腿粗肚子大的困扰？别担心，今天我给大家分享8种陈皮搭配的减肥方法，赶紧收藏吧！
陈皮山楂水
【食材】：陈皮5g，山楂10g
【做法】：把食材洗干净，加水大火烧开，然后转小火煮5分钟
【适合】：促进消化，特别适合长期腹胀、消化不好的人
陈皮红枣水
【食材】：陈皮5g，红枣5个
【做法】：把食材洗干净，加500ML水，大火烧开转小火煮15分钟
【适合】：补气养颜，特别适合脸色暗沉、代谢不佳的人
陈皮玫瑰水
【食材】：陈皮5g，玫瑰5g
【做法】：把食材洗干净，陈皮煮3分钟，再加玫瑰焖3分钟
【适合】：促进消化、排毒养颜
陈皮茯苓水
【食材】：陈皮5g，茯苓5g
【做法】：把食材洗干净，加水，大火烧开转小火煮15分钟
【适合】：适合湿气重、代谢差的人，以及爱吃重口味导致发胖的人
陈皮淮山药水
【食材】：陈皮5g，淮山药10g
【做法】：把食材洗干净，加入400ml清水，大火煮开转小火煮15分钟，趁温饮用，可适量加黄冰糖
【适合】：健脾理气，促进消化吸收，适合便秘人群
陈皮菊花水
【食材】：陈皮5g，菊花5g
【做法】：把食材洗干净，加水，大火烧开转小火煮5分钟
【适合】：清热解毒，刮油解腻
陈皮荷叶水
【食材】：陈皮5g，荷叶5g
【做法】：把食材洗干净，加水，大火烧开转小火煮10分钟
【适合】：清热解毒、祛湿，降低体脂，适合体脂高、易水肿的人
陈皮金银花水
【食材】：陈皮5g，金银花5g
【做法】：把食材洗干净，加入适量的清水，先大火煮沸，然后转小火慢煮约20分钟
【适合】：理气健脾、燥湿化痰、清热解毒、凉散风热
这些陈皮搭配方法不仅简单易做，而且效果显著。赶紧试试吧！
相关知识
8种陈皮水搭配，轻松在家瘦身
8种陈皮水搭配，轻松瘦身
8种陈皮搭配，轻松瘦身
陈皮水8种搭配，轻松瘦身不是梦
8种陈皮搭配，轻松瘦身秘诀
8种陈皮搭配，轻松掉秤在家搞定
陈皮水瘦身法，在家轻松做
8种陈皮水搭配，轻松减肥又健康
陈皮水的8种瘦身喝法，轻松瘦到90斤
中医陈皮水减肥法：6种配方轻松瘦身
网址: 8种陈皮水配方，轻松瘦身在家做 https://m.trfsz.com/newsview1483763.html
