一周减脂美容豆浆食谱，健康又美味
一周减脂美容豆浆食谱，健康又美味！
想要减肥、美容又养生的朋友们，快来看看这款一周的豆浆食谱吧！每天都能喝到不同口味的豆浆，既健康又美味，还能满足你的瘦身需求哦！
星期一：奶香燕麦豆浆
食材：黄豆、燕麦、小米
这些食材搭配在一起，既能提供丰富的营养，又能帮助你保持饱腹感。
星期二：杏仁燕麦豆浆
食材：黄豆、燕麦、杏仁
杏仁的香脆口感和燕麦的丰富纤维，让你在享受美味的同时，也能保持健康的体重。
星期三：黑米燕麦奶
食材：红豆、燕麦、黑米
黑米的营养价值和红豆的补血效果，加上燕麦的纤维，是一款非常适合女性的饮品。
星期四：红豆燕麦奶
食材：红豆、燕麦、黄豆
红豆和黄豆的丰富蛋白质和燕麦的纤维，让你在减肥的同时，也能保持皮肤的健康。
星期五：红薯燕麦奶
食材：红薯、燕麦、小米
红薯的甜味和燕麦的纤维，让你在享受甜食的同时，也能保持健康的体重。
星期六：奶香玉米汁
食材：玉米、燕麦、小米、牛奶
玉米的香甜和牛奶的浓郁，加上燕麦的纤维，是一款非常适合周末放松心情的饮品。
星期日：减脂绿豆沙
食材：绿豆、燕麦、牛奶
绿豆的清热解毒效果和燕麦的纤维，让你在享受美味的同时，也能保持健康的体重。
制作方法：
将食材浸泡10-20分钟。
将浸泡后的食材倒入豆浆机。
选择“豆浆”功能，等待20-26分钟即可。
⏰预约功能：如果你想要提前制作豆浆，可以设置预约时间，最长可达12小时。预约时间加上制作时间，就是你的豆浆完成时间。
️保温功能：热饮做好后，机器会自动保温8小时，然后自动断电，非常方便。
多功能：这台豆浆机不仅能制作豆浆，还能烧水、制作花茶、米糊（适合辅食）、五谷杂粮和榨果汁。一台机器等于六台，性价比超高！
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