6款自制果蔬饮配方，健康又美味
6款自制果蔬饮配方，健康又美味！
想要在家自制美味又健康的果蔬饮吗？这里有6款精选配方，适合各种口味和需求！无论是为了健康还是为了创业，这些果蔬饮都是不错的选择。
1️⃣ 奇异果牛油果配方
奇异果45g
生菜15g
羽衣甘蓝3g（新鲜或粉状均可）
黄瓜50g（去皮）
香蕉35g（未过熟）
苹果35g
薄荷1g
蜂蜜10g
牛油果7g
纯净水125g
2️⃣ 乳清电解质配方
椰汁150g
莲藕35g
梨35g
蜂蜜5g
腰果25g（生）
纯净水125g
3️⃣ 西柚小黄姜配方
菠萝65g
柳橙肉85g
胡萝卜12g
西柚35g（或汁）
生姜1g
纯净水135g
4️⃣ 混合甜菜根配方
甜菜根10g（或粉）
胡萝卜45g
红枣10g（去核）
苹果75g
奇亚籽3g
纯净水145g
5️⃣ 蔓越莓树莓配方
奇亚籽4g
蔓越莓干25g
火龙果85g
柠檬14g
葡萄45g（或无添加葡萄汁）
纯净水200g
6️⃣ 羽衣螺旋藻配方
生菜40g
苹果65g
奇异果40g
薄荷1g
羽衣甘蓝3g（新鲜或粉状均可）
螺旋藻1/3粒
纯净水120g
制作提示：所有蔬菜需提前清洗干净并控干水分，以确保饮品的新鲜和卫生。享受自制果蔬饮的乐趣，同时保持健康美丽！
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