懒人必备！298千卡低卡蛋炒饭教程
懒人必备！298千卡低卡蛋炒饭教程
想要减肥又不想动？试试这款超简单的低卡版蛋炒饭吧！只需两三个步骤，就能做出美味又健康的餐点。包菜炒出来甜甜的，鸡蛋液裹上米饭软软糯糯，再加上香菇提味儿，简直美味极了！
所需食材：
米饭
鸡蛋
包菜
胡萝卜
香菇（不喜欢的朋友可以不加，其他绿叶蔬菜和菌类也可以随意添加）
制作步骤：
将米饭与两个鸡蛋搅拌均匀备用。
少量油炒软配菜，然后加入米饭。
加入盐和鸡精，大火翻炒至蛋液凝固即可。
这款低卡蛋炒饭不仅简单易做，而且热量仅298千卡，非常适合懒人减肥。减脂餐也可以很好吃，不用饿肚子也能轻松减肥。保存你的意志力，试试这款美味的低卡蛋炒饭吧！
作者最近动态
迷你机场治愈系飞行太治愈！ 宝子们！这...全文
省常中为何是学霸摇篮 常州教育天花...全文
中医奇迹！帕金森手抖消失！ 家人们谁懂...全文
心理咨询初体验，价格竟在接受范围 武汉...全文
6个以clud结尾的单词区分记忆 6个c...全文
饭后擦嘴别太用力，小心留下疤痕！ 宝子们...全文
春熙路18年老店！串串香性价比之王 宝...全文
相关知识
懒人必备！298千卡低卡蛋炒饭教程
夏日减脂必备：低卡炒饭教程
减脂必备！低卡番茄蛋炒“饭”教程
减肥必备！低卡无米番茄炒饭教程
宿舍减脂必备：低卡鸡蛋炒年糕教程
7款低卡代餐推荐，懒人必备
低卡高蛋白香菜炒饭，减脂必备美味
韩国超火低卡餐，懒人必备
减脂期必备：低脂蛋炒饭教程
减脂期必备！韩剧同款低卡韩式拌饭教程
网址: 懒人必备！298千卡低卡蛋炒饭教程 https://m.trfsz.com/newsview1510147.html
