美味低卡凉拌茄子，减脂必备
美味低卡凉拌茄子，减脂必备！
发现一道美味又健康的减脂餐！茄子这样做，简直好吃到飞起！每100克只有19大卡，简直是减脂神器！
️制作步骤：
将茄子切成段，放入蒸锅中蒸15分钟。
蒸熟后放凉，撕开茄子，把多余的水分倒掉。
准备酱汁：小米辣、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面，混合3勺生抽、1勺食醋、1勺香油、1小勺盐和1小勺代糖。
将酱汁均匀地倒入茄子中，搅拌均匀即可享用！
小贴士：这道凉拌茄子不仅美味，而且制作成本非常低，只需2块钱就能做出一大盘！快来试试吧！
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