无糖无油空气炸锅香蕉派,减肥也能吃!
你知道吗?有些食物看似普通,其实也能变成美味的甜品!今天就教大家用一根香蕉、一个鸡蛋和全麦面包,制作一个无糖无油的空气炸锅香蕉派,既适合减肥期间当早餐,又美味健康!
准备材料:
香蕉一根
鸡蛋一个
全麦面包片
制作步骤:
将鸡蛋打散,香蕉捣成泥。
将香蕉泥均匀地铺在一片全麦面包片上,然后盖上另一片面包片。
将面包片的边缘裁掉,压实后涂抹上蛋黄液。
将涂抹好蛋黄液的面包片放入空气炸锅,设定3分钟。
最后撒上一些芝麻,美味又健康的香蕉派就完成了!
小贴士:
如果你正在减肥,可以将这个香蕉派作为早餐,既健康又美味。
如果你不在减肥,可以在香蕉泥里加点炼乳,味道会更好哦!
快去试试吧,这个香蕉派真的超级好吃,而且低卡不易长肉肉!
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