吃什么粉长不胖是减肥的
吃什么粉长不胖是减肥的
提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
肖烨主治医师中医科
中国中医科学院广安门医院
三甲
百度健康医美内容审核团队优选
吃水果粉、五谷粉、蔬菜粉长不胖是减肥的，这些食物当中的营养成分含量是比较丰富，且热量和脂肪含量相对来说比较低。
1、水果粉：是水果经过干燥加工处理之后制作成的粉末，用水泡开后可以食用，主要包括了菠萝粉和香蕉粉、苹果粉、柠檬粉等，这些食物在吃了之后，不会导致身体出现肥胖的问题。
2、五谷粉：五谷粉主要指的是利用各种五谷杂粮制作而成的，主要包括了小米、大米、高粱、荞麦等，这些食物当中的膳食纤维素含量比较高，可以帮助胃肠道蠕动，有利于减肥，也不会导致长胖。
3、蔬菜粉：蔬菜粉主要包括了芹菜，油麦菜和大菠菜等，这些食物在制作加工成粉末也不会导致肥胖问题出现。
相关知识
减肥吃什么零食不长胖？减肥期能吃什么零食
减肥吃什么零食长不胖
【吃什么不长胖还减肥】
火锅怎么吃，不长胖还减肥？（不是吃清汤！）
魔芋粉是什么东西做的 魔芋粉吃了真的不会胖吗
【减肥吃什么不胖】
吃藕粉会胖还是会减肥
【吃什么才能减肥不长胖呢】
减肥吃什么食物易饱不长胖
冬天吃什么减肥 教你几招狂吃不长胖
网址: 吃什么粉长不胖是减肥的 https://m.trfsz.com/newsview1536555.html
