自制牛奶饼底玉米香蕉披萨（健康版）
香蕉和玉米，都是蕉哥的最爱。如果让我用一个方法一次性拥有两个最爱，那请允许我用一个自制健康的方法，自制牛奶饼底玉米香蕉披萨。之前我们挑战过自制披萨饼底，不放油盐糖只放面粉和牛奶，从而实现控油控糖控盐，做一个美味的香肠培根披萨，很成功，这次我们来换一下上面的材料，做一个甜口的健康披萨！
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香蕉中含有大量的维生素，如维生素C、维生素B6等，能够对抗体内自由基，有利于延缓衰老，还可以促进身体功能正常运作，增强免疫力。
香蕉中的矿物质包括钾、钙、磷、镁等，营养价值比较高，其中钾元素含量尤为突出，有助于维持人体正常的生理功能，如维持细胞内外渗透压平衡和神经肌肉兴奋性等。
香蕉中的膳食纤维含量比较高，能够促进肠胃蠕动，可以润肠通便，有利于预防或缓解便秘症状。
香蕉富含碳水化合物，能够快速提供能量，有助于维持正常的生理活动。
此外，香蕉还含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素及血管紧张素转化酶抑制物质等多种对人体有益的营养成分。总之，香蕉是一种营养丰富、低热量的水果，适量食用有益健康。
玉米是高碳水化合物的食品，每100克大约含有28克碳水化合物，主要为淀粉和膳食纤维，为身体提供能量。
玉米是良好的蛋白质来源，每100克约含有3.2克蛋白质，且含有较多的谷氨酸、赖氨酸等必需氨基酸。 *脂肪：玉米脂肪含量极低，每100克只含约0.6克脂肪。
玉米含有丰富的维生素B族（如烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B1、维生素B2）、维生素C、维生素E等，对神经系统和新陈代谢功能非常重要。
玉米含有镁、铁、锌、磷、钾等多种矿物质，有助于维持酸碱平衡，促进骨骼生长，保持心血管健康。
此外，玉米中还含有叶黄素、玉米黄质、谷胱甘肽、硒等有益成分，具有保护眼睛、延缓衰老、防癌抗癌等功效。总之，玉米是一种营养丰富的食品，适量食用对身体有益。
准备食材：纯牛奶120ml、高筋面粉240g、低筋面粉40g、酵母粉5g，喜欢吃的披萨料（我准备了香蕉*1、玉米适量、芝士碎、香甜沙拉酱等）
将纯牛奶120ml、高筋面粉240g、低筋面粉40g、酵母粉5g按量全部倒入面包机，按松下的面包机pn100的披萨面团模式11，等待45分钟。
45分钟后面团就做好啦！取出面团
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用手捏出披萨饼胚，叉子扎。涂上香甜沙拉酱，沙拉酱要涂抹均匀才好吃哟！披萨饼正面进空气炸锅170度加热7分钟
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撒上芝士碎，空气炸锅180度3分钟，再加上香蕉、玉米、芝士碎，进炸锅180度5分钟；
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美味出锅！
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香甜可口，营养丰富，制作简单，赶紧动手来做吧！
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