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水果热量表.doc

人参果100公克70.5卡

小蕃茄100公克(约10颗) 25卡小玉西瓜100公克28.5卡

山竹100公克(约1颗) 66.6卡木瓜100公克30卡

水梨100公克35卡

水蜜桃(小)100公克44卡火龙果100公克36.7卡

五爪苹果100公克50卡

白文旦100公克33卡

台湾芭乐100公克37.5卡

白柚100公克40卡

加州李100公克50卡

石榴100公克67卡

仙桃100公克120卡

甘蔗100公克46卡

白葡萄100公克46卡

百香果100公克100卡

西洋梨100公克60卡

芒果100公克68卡

油柑100公克31卡

乳香瓜100公克36卡

金桔100公克(约5颗) 50卡

奇异果100公克54.5卡

青苹果100克52.1卡

枇杷100公克(约5颗) 48卡

香瓜100公克46卡

香蕉100公克87卡

哈密瓜100公克18.1卡

红文旦100公克28卡

红西瓜100公克33.3卡

红柚100公克37.5卡

红肉李100公克42.8卡

香吉士100公克50卡

柳丁(小)100公克54.5卡

红毛丹100公克(约5颗) 80卡红柿100公克85.1卡

美国富士苹果100公克46卡桃子100公克27.2卡

草莓100公克(约5颗) 37.5卡泰国芭乐100公克42.8卡

乌梨100公克60卡

荔枝100公克(约4颗) 66.6卡桶柑100公克36卡

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