都说减脂餐没有食欲,水煮菜像吃草!
今天分享6款低卡酱汁,可拌可蘸,让水煮菜也变得有滋有味,喜欢的姐妹们赶紧收藏起来吧!
详细做法看图!
万能蘸料汁:适用于凉拌菜,水煮菜,大拌菜等。
泰式酸辣汁:适用于海鲜,沙拉,越南春卷,凉拌虾仁,凉拌鸡腿,鸡爪,鸡胸肉。
韩式凉拌汁:适合韩式拌面,拌饭,韩式部队火锅,拌年糕,拌凉菜。
百香果料汁:适合海鲜蘸料,拌面,沙拉,越南春卷。
秘制麻酱汁:适合拌凉菜,水煮菜,凉面,拌面,火锅酱料。
经典油醋汁:吃盒饭,鸡胸肉,荞麦面,拌沙拉,水煮菜蘸料。
小Tips:
1、香菜,蒜末,辣椒,洋葱,可以根据个人喜好删减。
2、生抽,陈醋,蚝油,可以根据自己个人口味加减。
3、没有带糖可以用白糖代替,或者不放。
4、酱汁最好现做现吃,或者放冰箱保存。
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