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【步骤图】减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法

减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料

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作者: 土豆饭饭

土豆饭饭 今天分享一款万能酱汁,两分钟做好,减脂期间吃水煮菜,搭配这款酱汁,减脂餐也变的那么好吃。

用料

小米椒 4个 蒜末 4瓣 香菜 1根 白芝麻 1勺 生抽 3勺 醋 1勺 蚝油 1勺 盐 1小勺 清水 几勺

减脂必备,水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米辣、蒜、香菜都切碎,放入一勺白芝麻。

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入3勺生抽

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺醋

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺蚝油

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1小勺盐、几勺清水,搅拌均匀

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自己喜欢吃的菜、豆腐、虾、鱼丸、蟹棒等等放入锅中煮熟。

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想吃什么煮什么。

步骤 8

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟的菜蘸着酱汁,酸酸辣辣的超级好吃!

步骤 9

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适合减脂的小伙伴哦!

菜谱创建时间:2020-09-20 02:29:49

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