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好吃不胖~香蕉烤吐司,五分钟快手早餐

好吃不胖~香蕉烤吐司,五分钟快手早餐

2023-03-23 10:00

发布于:山西省

外酥里软搭配真的绝了,做法简单!手残党也可以搞定!我用的全麦吐司,热量更低哦,减肥的姐妹也可以安排上啦!!无糖无油超好吃~

用料

香蕉 1根

全麦吐司 2片

鸡蛋 1个

蜂蜜 半勺

做法

准备食材

鸡蛋打散

面包片先刷一层鸡蛋液

摆上香蕉在刷一层鸡蛋液

送入烤箱180度8分钟取出

再刷一层蜂蜜170度3分钟就好了

脆脆的超好吃!刷蜂蜜是为了颜色更好看哦!减肥期控制严格的可以不放哦

小贴士

上班族也可以做的早餐,我太爱吐司了,真的怎么做都好吃,吐司烤的脆脆的搭配上香蕉的软糯热乎乎的真的好吃炸了!!具体温度看自己的烤箱脾气哦!如果不上色就再加一点时间!!减肥的姐妹赶紧安排起来吧!!!返回搜狐,查看更多

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