【步骤图】皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）的做法
皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）
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作者： 今晚想吃红烧肉
减肥期间想吃清淡健康一点的 汤汤水水也容易饱腹 用料
皖鱼片 适量 硬豆腐 一块 白菜 适量皖鱼白菜豆腐汤（无油减肥版）的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
我买的是皖鱼片，比较好打理， 吃的也方便，用生粉、盐、白胡椒粉拌匀腌制十五分钟
步骤 3
我买的是硬豆腐，软豆腐容易碎，然后切块
步骤 4
我买的是小白菜，大白菜也一样的，切好了放一旁
步骤 5
姜葱
步骤 6
切好了放一旁
步骤 7
倒水，烧开后放生姜、豆腐、白菜，其实用油炒一下白菜再放水煮会更香，但是在减肥就不炒了，用煮的，清淡点也挺好的。
步骤 8
煮开了以后放鱼片，加调味料（盐、味精、胡椒粉），因为我喜欢吃酸的还加了醋
步骤 9
可以加面或者米饭 就变成了汤面和汤饭了 很清淡健康噢～
菜谱创建时间：2019-03-09 13:19:19
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