春日轻食减脂沙拉
春日轻食减脂沙拉
1 人做过这道菜
最近点痣了不能吃酱油醋啊什么的，趁这个时间顺便来减减冬天攒下的肉肉吧
用料
鸡蛋一枚 苦菊 西芹 小番茄 豌豆 牛油果 腰果 小黄瓜 小菠菜春日轻食减脂沙拉的做法
做的时候没有拍照片。沙拉做起来很简单。先洗一点苦菊摆在盘中打底再西芹和豌豆焯水摆在苦菊上面，小黄瓜切片，小番茄对半切开也摆在苦菊上面，煎一个鸡蛋放在盘子盘边，把牛油果切片放在鸡蛋边上，在撒上一些腰果。我因为最近点痣所以没有加沙拉醋或者沙拉酱什么的，大家可以自己添加，摆盘造型大家自己调整。果汁是用豆浆机榨的，用小菠菜和牛奶混合开果汁档位一会就好啦！
小贴士
沙拉做起来很简单。先洗一点苦菊摆在盘中打底再西芹和豌豆焯水摆在苦菊上面，小黄瓜切片，小番茄对半切开也摆在苦菊上面，煎一个鸡蛋放在盘子盘边，把牛油果切片放在鸡蛋边上，在撒上一些腰果。我因为最近点痣所以没有加沙拉醋或者沙拉酱什么的，大家可以自己添加，摆盘造型大家自己调整。果汁是用豆浆机榨的，用小菠菜和牛奶混合开果汁档位一会就好啦！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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