《第42课 体育基础知识：合理的饮食习惯》教学设计(江苏省市级优课).docx
动一动同学们，你们想和老师一起来动一动吗？想让你们的手指跳跳舞吗？体育基础知识合理的饮食习惯合理饮食思考一下？看一看什么是良好的进餐习惯？一.吃饭要定时；二.吃饭要定量；三.小朋友不能偏食。那么，小朋友们想一想，这是为什么呢？恍然大悟定时：人的胃是负责消化食物的，它像钟表一样工作着。食物大约在胃里面停留5小时才被消化，然后进入小肠，养料不断被身体吸收，胃才处于休息状态。这样两餐之间相隔5小时左右为好。如果没有规律的想吃就吃呢？或者不按时吃饭呢？吃饭要定量每个人的消化能力是有一定限度的，吃得太多或者太少都不好。不偏食说一说，你行吗？
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水平一体育与健康基础知识健康饮食益处多学目标 知识 了解健康饮食的重要性，知道食物的分类及各类食品对健康的益处 技能 避免偏食、挑食，养成常喝牛奶的习惯 情感态度与价值观 培养关注自己饮食健康的责任感，认识到偏食、挑食的危害 教学重点 了解健康饮食的重要性，知道事务的分类 教学难点 养成不挑食、不偏食和常喝牛奶的好习惯 教学准备 教学白板、图片、视频 教学过程设计教学流程教学内容 组织与要求 一、情景教学（1）热身操《兔子，跳跳跳》（2）问题：同学们平常喜欢吃什么食物？原因？（讨论一分钟）成为配餐员掌握食物的分类1、食物的的分类粮食类：米饭、馒头、面条、玉米、面包等蔬菜类：白菜、胡萝卜、土豆、南瓜等
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教学设计（一）教材分析现在的孩子极不重视饮食习惯的养成，饮食没有规律，挑食、偏食，随便吃零食或者暴饮暴食，还不注意饮食卫生。其产生的主要原因除了是受家庭影响，家长没有培养好以外，更重要的也是他们不知道什么是正确的饮食习惯，以为吃饱了就是健康的。而且在就餐时有些孩子不知道怎样是文明的行为。设计这一主题活动的目的，一是使儿童在接受能力允许的范围内适当地了解一些饮食科学知识，更重要的是培养儿童产生这方面的意识，愿意养成科学的饮食习惯。（二）教学理念?儿童品德的形成源于他们对生活的体验、认识和感悟，饮食习惯是和儿童生活密不可分的。教师应该通过设计贴近学生生活的活动，帮助学生对食物的不同的营养成分初步形成较为系统的认识：良好的饮食习惯有助于儿童
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合理的饮食习惯指导思想教材分析学情分析二年级学生正是处于长身体的时期，需要从谷类、豆类、肉、鱼、奶、蛋类、蔬菜、水果、油脂和糖类中摄取足够的营养，以满足身体生长的需要。现在的孩子极不重视饮食习惯的养成，饮食没有规律，挑食、偏食，随便吃零食或者暴饮暴食，还不注意饮食卫生。其产生的主要原因除了是受家庭影响，家长没有培养好以外，更重要的也是他们不知道什么是正确的饮食习惯，以为吃饱了就是健康的。而且在就餐时有些孩子不知道怎样是文明的行为。教学目标通过健康基础知识教学，使学生了解良好饮食习惯的相关知识。通过食谱设计活动，使学生了解父母做饭的不易以及全面合理平衡膳食的重要性。让学生懂得健康与保健的相关知识，培养学生养成吃饭定时、定量、不偏食挑食
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《运动前后的饮食卫生》年级 二年级 班级 五班 教学内容 运动前后的饮食卫生 课型 新授课 教学目标 知识：让学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后的不当饮食会引起身体的不良反应。技能：初步掌握运动前后的的合理饮食方法。态度：培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。 重点 掌握运动前后合理的饮食方法。 难点 在今后的学习和生活中,培养学生关注自己的健康和养成良好的卫生习惯 开始部分 新课导入：1.视频导入，引出本节课内容。出示动画故事：森林里动物们赛跑，长劲鹿在运动后喝了水后退出了比赛。 基本部分 活动一：运动前后的饮食卫生教师出提问，学生思考、讨论。1.在运动后大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物，导致肚子疼痛。什么原因造成这样不良的
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合理的饮食习惯教学设计指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的能力，激发学生的兴趣，培养学生的体育爱好及合作意识为目标，根据《课程标准》把体育与健康知识——合理的饮食习惯引入课堂。引导学生了解合理的饮食习惯的重要性，从而养成健康的饮食习惯。二、教材分析：?三、学情分析：二年级的学生正处在生长发育的快速时期，每天要从食物中摄入各种营养。二年级的学生体育课易兴奋，精神不易集中，本节课我将以观看视频为主线，让学生制作健康合理的饮食食谱为辅助。在课堂中充分调动孩子的积极性，发挥孩子想象能力和创造能力。四、教学目标：1.通过学习体育基础知识，使学生了解良好饮食习惯的相关知识。2.让学生懂得合理饮食的重要性，培养学生养成吃饭定时、定量、
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体育基础知识：教学目标：1.通过健康基础知识教学，使学生了解良好饮食习惯的相关知识，并知道哪些食品有利健康。同时要注意个人卫生保健知识。 2.通过游戏，使学生养成精神集中，认真负责的品质。 3.让学生懂得健康有保健相关知识，培养学生养成吃饭定时、定量、不偏食的好习惯。 教学目标：通过学习，使学生认识日常生活中的不良饮食习惯，能够在生活中注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯。 教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。 教学方法：讲授、讨论相结合。 讨论：身体所需要的营养都是从哪里来的呢？营养豆类、谷类鱼、肉蛋、奶蔬菜、水果糖类哪些要多吃？哪些要少吃？五谷类吃最多水果瓜果类吃多些奶品类、鱼肉蛋类
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合理的饮食习惯上课要求：1.认真听讲2.积极发言3.遵守课堂中的各项规则吃饭要定时良好的进餐习惯吃饭要定时人的胃是负责消化食物的，它像钟表一样有规律地工作。食物在胃里大约停留5个小时才被消化，然后进入小肠，养料不断被身体吸收，胃才处于休息状态。这样两餐之间相隔5小时左右为好，因此，我们每天要吃三顿饭，即一日三餐的道理。吃饭要定时如果我们每天没有规律地想吃就吃，胃就会长时间地得不到休息，时间长了，就会引起消化功能紊乱，从而造成胃不舒服，并出现疼痛、反酸水等症状。吃饭要定时如果到了吃饭时间又不按时吃饭，身体的养料和热量得不到及时补充，就会出现注意力不集中、大脑反应迟钝、学习效率降低等情况，时间长了就会影响身体，身体的抵抗力也会随之降低。吃饭要定
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合理饮食教学设计教学目标1、通过学习使学生对合理安排一日三餐有一个初步的认识。2、能够指导自己的膳食。3、培养学生平衡膳食的意识。重点合理安排一日三餐难点如何指导自己的膳食教学过程一、导入同学们你们知道吗？我们每一天都要干的是什么？“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性。“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康？怎样才是科学的吃呢？今天我们就来学习——合理饮食。í二、新知1、同学们你们平时吃的食物有哪些?你们能不能结合自己的喜好来说一说喜欢吃什么不喜欢吃什么？(老师播放视频)学生观看视频了解合理饮食的重要性2、出示课件，学生观看一日三餐的摄入量和饮食安排3、为什么要这样做才是平衡呢？我们看一下健康饮食宝塔（出示课件），我们都是学生学习任
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