减脂期间的美味瘦身菜谱，吃了也不怕胖
减脂期间的美味瘦身菜谱，吃了也不怕胖！
减脂期间也能吃得好，吃得美！这里有几道既美味又不胖的菜谱，快来试试吧！
1️⃣：西兰花炒牛肉
这道菜简直是重口味爱好者的福音！多放点蒜和小米辣，味道立马提升一个档次～
2️⃣：芹菜木耳炒鸡胸肉片
提前腌制好的鸡胸肉，入味又好吃，这款菜特别适合刷脂哦～
3️⃣：龙利鱼杂蔬煲
龙利鱼提前腌制好，铺上你喜欢的蔬菜，加上适量的水和料汁，快速出锅。娃娃菜炖得烂烂的，超级入味，简直让人停不下来！
4️⃣：黄瓜鲜虾
这道菜的灵魂在于多放点生抽，让黄瓜沾满虾膏，味道妙不可言，绝对让你吃得开心！
5️⃣：港式鸡汤米线
配料有鸡腿肉、虫草花、木耳、冬瓜、红枣、枸杞，个人推荐加上竹荪。再配上低脂清鸡汤底，简直是减脂期间的完美选择！
6️⃣：虾米木耳炒冬瓜
减脂期间常备干虾米，既增香又简单。普通的蔬菜加上一些虾米，瞬间变得不一样，还能感受到肉香，关键是吃了也不胖！记得先放虾米爆香哦～
7️⃣：虾米蒸水蛋
和平时蒸水蛋一样，加入一点提前泡好的虾米，味道立马升级！
8️⃣：豆腐裙带菜花甲肉汤
提前泡发好裙带菜，挤干水分后稍微炒干。加水后煮一锅汤，简单又美味。花甲肉可以用虾仁或虾米代替哦～
9️⃣：海鲜菇炒虾米娃娃菜
先爆香虾米是关键，这道菜比吃肉还好吃，简直是蔬菜界的宝藏！
：小炒黄牛肉
牛肉提前腌制好，加入小米辣、蒜粒、香芹和香菜。尽量不放盐，加一点生抽和蚝油就完成了，简单又美味！
这些菜谱不仅美味，还能让你在减脂期间吃得开心，吃得健康！快来试试吧！
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