【步骤图】鸡肉凯撒沙拉的做法
鸡肉凯撒沙拉
22.6万人浏览 1.2万人收藏 41人做过
APP中查看更多做法
凯撒沙拉主要食材包括鸡肉、蟹肉棒，蔬菜和面包丁，味道鲜香可口，口感爽脆，再搭配一杯美式咖啡，就是一个色香味俱全的完美减脂餐了！ 更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活。用料
鸡肉凯撒沙拉的做法步骤
步骤 1
准备材料，蔬果可以按照自己喜欢的准备
步骤 2
锅内烧水，水开后加几滴色拉油在水里，放入西兰花、芦笋、黄椒丝汆水5秒，捞起滤干晾凉备用，一定不要焯得太软，影响口感。
步骤 3
紫甘蓝切丝，黄瓜切薄片，小番茄一切四。
步骤 4
全麦面包切成1*1厘米的小块，放烤箱200度烤10分钟，烤脆
步骤 5
或者铸铁锅不加油直接明火上烤面包也是可以的
步骤 6
铸铁锅加热后把鸡肉串放进去煎至表皮微微焦黄，这样口感更香，用剪刀剪小块，捞出备用
步骤 7
把所有的沙拉菜放进去，淋入成品的凯撒沙拉酱，拌匀后装盘。
步骤 8
装盘后再摆上鸡肉，在鸡肉上撒上黑胡椒碎即可开动
步骤 9
健康减脂又美味，如果鸡肉串不想煎，直接微波炉2分钟再切小块也可以，非常方便！
鸡肉凯撒沙拉的小贴士
1.所有的蔬菜需要洗净控干水分。 2.一定要现吃现拌，吃的时候再加入沙拉酱拌匀。 3.全麦面包一定要最后撒上去，否则面包遇水会软掉。
菜谱创建时间：2020-03-17 17:40:52
相关知识
自制凯撒沙拉酱
【步骤图】鸡肉蔬菜沙拉的做法
轻食沙拉的做法步骤图，轻食沙拉怎么做好吃
自制鸡肉干的做法和步骤图解
【步骤图】健康养生快手菜：西兰花鸡蛋午餐肉沙拉的做法
【步骤图】减肥君的午餐（沙拉）的做法
蔬果沙拉的做法和步骤图解
蔬菜减脂沙拉的做法和步骤图解
【健康快手晚餐】库斯库斯与蔬菜沙拉的做法和步骤图解
【步骤图】健康带饭——沙拉系列的做法
网址: 【步骤图】鸡肉凯撒沙拉的做法 https://m.trfsz.com/newsview798369.html
