抹茶红豆隔夜燕麦杯：超模同款减脂早餐
抹茶红豆隔夜燕麦杯：超模同款减脂早餐
抹茶与红豆的经典组合，带你走进低卡高蛋白的美味世界！
奇亚籽抹茶红豆隔夜燕麦杯，懒人减脂的老铁站早餐新选择！
绿色系的颜值担当，抹茶控们千万不要错过！
快来试试这款颜值与美味并存的减脂早餐吧！
食材准备：
燕麦40g + 抹茶粉5g + 牛奶150ml，混合后冷藏隔夜
奇亚籽15g + 牛奶90ml，混合后冷藏隔夜
酸奶
香蕉
低糖蜜红豆（市售或自制）
抹茶粉
制作步骤：
将蜜红豆铺在杯底
加入隔夜抹茶燕麦
放入香蕉片
加入隔夜奇亚籽布丁
再次铺上抹茶燕麦
点缀蜜红豆和酸奶
最后筛上一层抹茶粉，点缀几颗红豆
泡了一晚的燕麦变得超级软糯，搭配奇亚籽的布丁口感，再加上蜜红豆和香蕉的甜度，以及抹茶的香气，简直是早餐界的甜品！饱腹感极强，适合胃口小的朋友们适当调整杯型。
️ 适合早餐、老铁站早餐、营养健康早餐、一人食等多种场合，快来试试这款宝藏组合的减脂早餐吧！
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