健康好吃 烤南瓜的做法和步骤图解
健康好吃 烤南瓜
健康好吃 烤南瓜的做法说明
烤南瓜……这是截至目前我认为最好吃、最方便、健康的做法，没有之一，是最好吃的
健康好吃 烤南瓜的食材和调料
南瓜1个植物油少许（花生油等你喜欢的其它油品）盐少许胡椒粉一点（黑、白胡椒粉都可）健康好吃 烤南瓜的做法与步骤
第1步.南瓜一个，清洗干净，不要去皮、不要去皮、不要去皮，皮上有疤痕的地方轻轻刮去表皮。
第2步.南瓜切开，去掉南瓜籽和瓤，切成小块，摆在烤盘上。
第3步.碗中放少许油、少许盐、一点点胡椒粉……不需要很多。
第4步.碗中的油、盐、胡椒粉混合拌匀，用刷子刷在南瓜块表面，留几块不要刷——你可以尝试一下原味的，也很好吃。
第5步.烤箱预热210度，30分钟，用筷子轻轻叉一下叉透就好了……如果叉不动 你就再烤几分钟。
第6步.开吃……实在是太好吃……无论是刷了油盐的 还是原味的都非常好吃……南瓜皮也好吃。
第7步.口感非常好……热吃、凉吃都很好……值得你试一下
猜你喜欢的菜谱
随便看看其他菜谱西红柿鸡蛋面自制培根玉米披萨洋葱土豆番茄烩饭简单版金针肥牛便当2号（素）经典四角粽子包法豆渣小饼加了鸡蛋的辣白菜炒肉凯撒大帝自制酱小黄瓜玉米腊肉糯米饭腊参蒸豆腐（云南乡土菜）懒人版原味吐司便当1号（素）椰丝球素炒三丁香芒牛奶冻银耳百合莲子粥&五花肉煎蛋椒香火腿蛋炒面孜然章鱼小丸子便当3号 青菜黄瓜玉米虾仁蛋炒饭（加个蛋哦~洋葱烩鸡腿肉仿ole法式忌廉芝士包葱油拌面鸡蓉蒸豆腐—低卡，低油，低脂黑糖蔓越莓玫瑰花卷烤棉花糖巧克力软曲奇素菜卷懒人葡式蛋挞凉拌青瓜椰汁亚答枳可乐鸡翅蛋炒饭简易版炸酱面夏日冰爽小泡菜烤箱版烤茄子菠萝饭软化或融化黄油的好方法鲜啤青红椒焖鸭豉汁蒸排骨樱花果冻法兰西多士[夏日特饮]西瓜特饮辣鸡蛋（鸡蛋的逆袭香菇榨菜炒毛豆健康全麦红萝卜面包无糖黑麦馒头蛋包沙拉蛋包饭 炒饭的高大上吃饭酸菜焗三文鱼鱼鳍相关知识
西式烤花菜的做法和步骤图解
烤箱自制酸奶的做法和步骤图解
【健身餐】无油版香烤鸡胸肉的做法和步骤图解
【减脂午餐】炙烤鸡胸肉的做法和步骤图解
【步骤图】南瓜饮的做法
南瓜牛奶玉米羹（低卡暖胃晚餐）的做法和步骤图解
自制鸡肉干的做法和步骤图解
格兰诺拉的做法和步骤图解
超级好吃的健康食品黑米蛋黄酥的做法和步骤图解
健康菠萝炒饭的做法和步骤图解
网址: 健康好吃 烤南瓜的做法和步骤图解 https://m.trfsz.com/newsview964250.html
