夏日减脂必备——蜂蜜鸡胸肉做法
夏日减脂必备——蜂蜜鸡胸肉做法
夏日炎炎，想要吃肉又怕胖？那就试试这道清甜可口的蜂蜜鸡胸肉吧！
准备材料：
鸡胸肉150g
萨默斯山三叶草蜂蜜30g
橄榄油40g
蒜20g
生抽酱油25g
黑胡椒适量
盐适量
Mount Somers三叶草蜂蜜，来自新西兰纯净天然的野生蜂蜜，清甜健康，是这道菜的点睛之笔。
步骤详解：
将大蒜捣碎，与盐、生抽酱油和蜂蜜混合，均匀涂抹在鸡胸肉上，腌制2小时。
锅中加油，待油热后放入腌制好的鸡胸肉，撒上适量黑胡椒，中小火煎至两面金黄。
加入适量清水，加盖小火焖煮15分钟，即可享用。
️这道蜂蜜鸡胸肉，清甜不腻，是夏日减脂的好选择。快来试试吧！
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