低脂早餐新选择：尊乐烤肠和香煎鸡胸肉
低脂早餐新选择：尊乐烤肠和香煎鸡胸肉
今天的早餐真是健康又美味！️ 特别推荐尊乐牌烤肠，连我妈这个不吃腌熏烤炸制品的人都赞不绝口，大家可以自己试试哦！
早餐的另一部分是撒了黑胡椒和盐的煎蛋黄，蛋清呢？被我用来裹鸡胸肉了呀！
香煎鸡胸肉的秘诀：
用1勺酱油（或生抽）+1勺料酒+1勺蜂蜜（正反涂抹）+1小撮盐（正反）+黑胡椒粉（正反）+葱姜+5瓣蒜切末 +淀粉和蛋清（可忽略）
蜂蜜和蒜末是这道菜的灵魂所在。
把鸡胸肉揉一揉，用保鲜膜封好，放入冰箱。第二天早上，用一勺椰子油热锅，放入鸡胸肉，三五分钟就能煎好，简单又美味！
快来试试这些健康又美味的早餐选择吧！️✨
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