凉拌鸡胸肉：美味又健康的晚餐选择
凉拌鸡胸肉：美味又健康的晚餐选择
凉拌鸡胸肉不仅美味，还能让你食欲大增。别再只用水煮鸡胸肉了，试试这个新做法吧！
材料准备：
鸡胸肉两块
料酒、生抽、盐、胡椒粉、蚝油
淀粉
️ 料汁材料：
蒜末、白芝麻、孜然粉、辣椒粉、热油、蚝油、生抽
制作步骤：
将鸡胸肉切片，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉各一勺和适量淀粉，腌制10分钟。
热锅炒熟鸡胸肉，盛出备用。
制作料汁：将蒜末、白芝麻、一勺孜然粉、一勺辣椒粉和热油混合，再加入生抽和蚝油，搅拌均匀。
将料汁淋在炒熟的鸡胸肉上，再次搅拌均匀，让每块鸡胸肉都裹上酱汁。
撒上葱花和香菜，即可享用。
减肥期间能吃这个凉拌鸡胸肉吗？当然可以！这道菜不仅美味，还能满足你的健康需求。快来试试吧！
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