懒人必备！紫薯酸奶泥代餐，美味不发胖
懒人必备！紫薯酸奶泥代餐，美味不发胖！
想要享受美味又不怕胖？试试这款懒人减脂代餐——紫薯酸奶泥吧！紫薯是粗粮中的佼佼者，低热量且饱腹感强，是减肥代餐的理想选择。搭配无糖酸奶和水果燕麦，口感丰富，营养满分！
所需食材：
紫薯
无糖酸奶
水果燕麦
牛奶
制作步骤：
1️⃣ 将紫薯去皮切片，蒸熟后加入少量牛奶压成泥状（牛奶的加入会让口感更细腻哦）。
2️⃣ 将紫薯泥倒入碗中，用保鲜膜包裹后倒扣在盘中，方便脱模。
3️⃣ 在紫薯泥表面淋上无糖酸奶，撒上水果燕麦片。
这款甜品不仅美味，还能作为减脂代餐，紫薯低卡路里，酸奶无糖，燕麦富含纤维，搭配脱脂牛奶或无糖酸奶，既营养又低卡。独立包装，携带方便，是懒人减肥的好选择！每天早上来一杯，美味又健康！
快来试试这款懒人减脂代餐吧，让你的减肥之路更加轻松愉快！
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