减脂沙拉必备:两款低卡油醋汁推荐
春天来了,夏天还会远吗? 是时候给减脂餐加点料了!沙拉走起来!
减脂餐的幸福感,酱汁也很重要哦!最低脂的选择,当然是油醋汁啦!今天分享两款简单又低卡的油醋汁,让你轻松享受美味又不怕胖。
【经典油醋汁】
配料:
橄榄油2勺
生抽1勺
苹果醋2勺
蜂蜜1勺
黑胡椒适量
海盐根据个人口味添加
步骤:
混合搅拌均匀,直到水油不分离。
【神仙油醋汁】
配料:
橄榄油1勺
生抽1勺
苹果醋1勺
黄芥末1勺
代糖、芝麻、蒜、黑胡椒适量
步骤:
混合搅拌均匀即可。
搭配建议:
沙拉
轻食
简餐
水煮菜
健康饮食,健康瘦身,吃出好身材!
——今天的分享就到这里啦,祝大家健康快乐!
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