秋日必备:当归红枣鸡爪汤的做法与功效
这款汤品富含胶原蛋白,特别适合女孩子们饮用,秋冬天喝更是滋补佳品。汤品口感清甜滋润,鸡爪炖至软烂,入口即化,满满的都是胶原蛋白。
所需食材:
鸡爪800克
当归2~3片
桂圆15克
红枣(去核)6颗
黄芪10克
沙参15克
玉竹15克
党参10克
枸杞适量
姜片适量
(食材可以根据人数适量增减哦~)
制作步骤:
先将鸡爪加姜片放入冷水中焯水,洗净备用;
除了枸杞外,将所有药材洗净后浸泡15分钟,然后放入锅中,加入适量清水,慢火煲20分钟;
接着加入鸡爪继续煲20分钟(如果喜欢鸡爪软烂一点,可以煮30分钟);
最后出锅前加入枸杞和适量的盐调味即可。
这款汤品不仅美味,还能帮助小脸红润透亮,女孩们一定要多喝哦~
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