9款低卡番茄汤，减脂期也能畅饮
9款低卡番茄汤，减脂期也能畅饮！
推荐9款适合减脂期喝的番茄汤，清爽美味，简单易做，低卡低脂，让你吃得开心又不胖！
1️⃣ 番茄豆皮汤
热油倒入葱蒜和番茄丁翻炒出汁，倒入清水和豆皮煮沸后加适量番茄酱和盐。
2️⃣ 金针菇番茄汤
少油倒入葱白和番茄，加入开水煮沸，翻炒软烂出汁，放入金针菇和豆腐，淋入蛋液拌匀，加入盐、生抽和葱花。
3️⃣ 番茄虾仁汤
水沸加姜片和少许料酒，倒入虾煮熟捞出剥壳，少油炒蛋盛出，倒入番茄翻炒软烂出汁，倒入一碗清水煮沸后加入魔芋结煮3分钟，撒上葱花拌匀。
4️⃣ 金针菇番茄豆腐汤
少油倒入葱白和番茄，加入开水煮沸，翻炒软烂出汁，放入金针菇和豆腐，淋入蛋液拌匀，加入盐、生抽和葱花。
5️⃣ 番茄鸡蛋菌菇汤
热油倒入葱蒜和番茄丁炒出汁，倒入清水、白玉菇和番茄块煮沸后加适量盐。
6️⃣ 番茄牛肉汤
少油炒香洋葱，倒入开水、番茄块翻炒出汁，和土豆煮10分钟，放入牛肉片烫熟，黑胡椒粉拌匀。
7️⃣ 酸甜开胃的菌菇番茄肉丝汤
猪肉切薄片，金针菇焯水备用。番茄、金针菇、肉片沥干水分备用。淀粉、辅食油、酱油抓匀腌制10分钟。锅中倒油，放入番茄碎炒软出汁，水开放入金针菇和肉片，加入适量清水煮熟撒葱花即可。
8️⃣ 番茄鱼片汤
鱼片用姜片腌制去腥，加点盐和淀粉拌匀。金针菇洗净备用。热油下葱姜爆香后倒入番茄丁，下入金针菇加点盐，番茄炒出汁水后倒入开水煮3分钟更好喝。煮三分钟煮熟捞出起锅撒点葱花，下入鱼片煮两分钟。
9️⃣ 西红柿娃娃菜汤
放西红柿丁煮2分钟出锅。
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