红豆燕麦奶：减脂期必备的健康饮品
红豆燕麦奶：减脂期必备的健康饮品
红豆和燕麦的组合简直是绝配！这款饮品不仅口感绵密，而且奶香浓郁，非常适合女生在减脂期间饮用。以下是详细的制作步骤：
材料准备：燕麦20克、牛奶200毫升、红豆50克。
制作步骤：
将红豆洗净后倒入破壁机中。
加入燕麦片和500毫升清水。
按下豆浆键，打好后加入200毫升牛奶。
使用果蔬键几秒钟即可。
按照这个配方制作，口感会超级丝滑细腻。每一口都仿佛在舌尖上跳舞，真的非常好喝！这款饮品不仅可以直接当代餐，还能作为减脂期间的健康选择。快来试试吧！
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