减脂早餐新选择：三文鱼滑蛋全麦卷饼
减脂早餐新选择：三文鱼滑蛋全麦卷饼
想要一个既健康又美味的早餐选择吗？试试这款三文鱼滑蛋全麦卷饼，让你一整天都充满活力！
️ 这款卷饼不仅营养丰富，而且制作简单，是减脂人士的理想选择。
食材准备：
全麦卷饼皮
三文鱼腩条
鸡蛋
圆生菜
脱脂牛奶
低脂芝士片
黑椒
盐
制作步骤：
1⃣️ 将鸡蛋与牛奶、黑椒和盐混合均匀，热锅冷油后倒入蛋液，小火煎至滑蛋状态。
2⃣️ 锅中热油，煎熟三文鱼腩，撒上黑椒和盐。
3⃣️ 在全麦饼皮上依次摆放生菜、滑蛋、一片低脂芝士和三文鱼腩。
4⃣️ 将饼皮从四边折起，放入锅中无油煎至两面金黄，对半切开即可享用。
快来试试这款美味又健康的减脂早餐吧，让你的每一天都从美味开始！
作者最近动态
曲面屏续航王徕卡拍照绝了！ 姐妹们！最...全文
新手必看！17条做饭秘诀 做饭看似简单...全文
保安大叔的酸菜绝技，让同事抢着蹭饭！ 在...全文
缘分天注定！蛇哥牛妹速速来匹配 嘿，...全文
酸菜鱼界的天花板，一口鲜到心巴上！ 宝...全文
零失败！五香花生米香得嘞 家人们，今天...全文
天蝎男的心动密码粘人+干劲暴击 姐妹们...全文
相关知识
减脂早餐新选择！滑蛋午餐肉芝士卷饼
蟹棒滑蛋卷饼，减脂新宠
丹贝卷饼：高蛋白早餐新选择
减脂必备！滑嫩虾仁滑蛋卷饼教程
高蛋白素食卷饼：轻松搞定早餐新选择
减脂早餐新选择｜卷心菜鸡蛋饼美味搭配
10分钟搞定！低卡卷饼早餐新选择
低卡全麦卷饼早餐，健身党必备
无糖无油低脂酸奶全麦面包卷，早餐新选择
（我的减脂早餐1）健康全麦菠菜卷饼（190大卡）
网址: 减脂早餐新选择：三文鱼滑蛋全麦卷饼 https://m.trfsz.com/newsview1472262.html
