一个月瘦10斤挑战第28天：已瘦9.6斤
一个月瘦10斤挑战第28天：已瘦9.6斤
初始体重：130.2斤
今日体重：120.6斤
目标体重：120斤
已瘦：9.6斤
饮水：1500ml
早餐：核桃蓝莓酸奶拌
午餐：豆苗炒鸡蛋
晚餐：无
今天真是个大开眼界的日子！昨天和对象一起吃了顿烤肉，结果他吃得比我多多了，反而还瘦了一斤，真是让人无语。不过，今天频繁地“噗噗”，可能是烤肉油太大了。昨天晚饭吃得太晚，早上没啥胃口，所以今天吃得比较清淡。以前半夜吃火锅，早上起来照样能吃油腻的东西，现在真是不行啦，更喜欢清淡的食物，吃饱了身体也舒服。
♀️ 下午出去溜达了一圈，晚饭还没来得及吃，明天开始按时吃饭，继续减肉肉，加油加油！
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