抹茶粉减肥法：两周减7.8斤的秘诀
抹茶粉减肥法：两周减7.8斤的秘诀
最近看到很多朋友都在推荐抹茶粉，说是能减肥，我就忍不住试了一下。抹茶粉富含膳食纤维，还能抑制食欲，听起来就很心动！
我每天都喝一杯抹茶粉，早上和牛奶一起泡着喝，感觉特别顺滑。有时候拉粑粑也顺畅了很多，拉完之后总会迫不及待地去称体重，因为体重真的会掉！两个星期下来，体重掉了7.8斤！
不过要注意，直接冲水的话抹茶粉的量不要太多，不然会有点苦。可以把适量的抹茶粉加入温牛奶中，搅拌均匀，口感会更好喝哦！
抹茶控的姐妹们，真的可以试试这个方法，一包抹茶粉不到一杯奶茶的钱，还能掉秤，简直不要太划算！
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