20款低卡家常菜，减脂期也能大快朵颐
20款低卡家常菜，减脂期也能大快朵颐！
今天给大家带来20款适合减脂期的低卡家常菜，做法简单，营养丰富，让你在享受美食的同时，轻松减脂！️
清炒绿豆芽：简单清爽，低卡又健康。
酸辣白菜：酸辣开胃，热量低。
清炒冬瓜：清爽解腻，适合夏天。
蒜蓉西兰花：蒜香四溢，营养丰富。
凉拌茄子：茄子软糯，口感独特。
香菜拌牛肉：香菜提味，牛肉鲜嫩。
黄瓜鸡胸肉：清爽低卡，适合减脂期。
莴笋炒虾仁：鲜嫩的虾仁搭配莴笋，美味又健康。
芹菜炒木耳：芹菜清香，木耳脆嫩。
清炒油麦菜：油麦菜鲜嫩，低卡健康。
番茄炒鸡蛋：经典美味，热量低。
菠菜炒鸡蛋：菠菜嫩绿，鸡蛋香嫩。
手撕包菜：包菜脆嫩，手撕更入味。
️ 青椒炒肉丝：青椒香辣，肉丝鲜嫩。
耗油生菜：生菜脆嫩，耗油提味。
蒜蓉茼蒿：茼蒿清香，蒜蓉增味。
金针菇炒蛋：金针菇滑嫩，鸡蛋香嫩。
油菜炒蘑菇：油菜鲜嫩，蘑菇滑嫩。
蒜香烧豆角：豆角脆嫩，蒜香四溢。
️ 青椒炒木耳：青椒香辣，木耳脆嫩。
这些菜品不仅美味，而且热量低，非常适合减脂期的朋友们。每天不知道吃什么？来看看这些菜品吧！
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