减脂必备！低卡青菜鸡蛋汤教程

• 泰然健康网
• 2025-07-09 04:18

减脂必备！低卡青菜鸡蛋汤教程
想要在减脂期间享受美味又健康的晚餐吗？来试试这款低卡低脂的青菜鸡蛋汤吧！

这款汤品不仅汤汁鲜美，鸡蛋香滑，而且热量低，蛋白质高，是减脂期的好选择哦！

食谱：
食材：青菜、鸡蛋
步骤：
1️⃣ 准备好食材，将青菜洗净备用。
2️⃣ 热锅少油，煎打散的鸡蛋。
3️⃣ 加入适量开水，煮至汤色奶白。
4️⃣ 放入青菜煮软，加盐和鸡精调味即可。‍

快来试试这款美味的减脂汤吧，让你的晚餐既健康又美味！️

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