【步骤图】快手健康晚餐的做法
快手健康晚餐
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作者： Jessica信望爱
上班族比较忙，所以每次都是做些好吃快手蒸的广东菜，少油少盐，蒸出来还保留了好多营养哦。 豆腐蒸瘦肉 ，蒸娃娃菜。（1个人的量） 用料
新鲜豆腐（薄薄的那种） 1块 瘦肉 100克左右 娃娃菜 半棵颗 盐（按各人口味） 少许 油，豉油， 少许 生粉（我的是小小勺子） 3勺快手健康晚餐的做法步骤
步骤 1
瘦肉洗干净，将生粉，盐，油少许，鼓油，放瘦肉里抓均匀起胶。腌着…然后准备其他东西…
步骤 2
将豆腐洗干净放碟子，然后在豆腐上面放小许的鼓油涂一下豆腐。
步骤 3
将腌的瘦肉放在豆腐上。（完工）
步骤 4
娃娃菜洗干净，切好放碟子上。蒜头切碎用油盐腌，然后放在娃娃菜上。（完工）
步骤 5
洗米插电饭煲做饭。（最好一开始就先洗米做饭先，这个看电饭煲做饭的时间多长）
步骤 6
炒锅加水加蒸架，放上碟肉再放双筷子在肉上隔着上面放碟菜一起蒸。（这时把所有东西洗干净）蒸15分钟左右。出锅。
快手健康晚餐的小贴士
瘦肉都是用键子肉，这种瘦肉怎么做都好吃。 还有一定要先腌肉先，这样其他做好，肉就腌得差不多了。
菜谱创建时间：2021-10-24 18:22:33
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