豆浆炖蔬菜 低卡
豆浆炖蔬菜 低卡
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游乐儿-雪
低卡 营养满满
把蔬菜炒香，倒入现煮的豆浆，一点盐和黑胡椒，味道鲜掉眉毛。
用料
火腿或培根 2片 洋葱 1/8 口蘑 5个 圆白菜（或其他绿叶菜） 玉米粒 胡萝卜块 半根 豆浆豆浆炖蔬菜 低卡的做法
煮豆浆，煮好备用。也可以用买的哈。
锅热油，下洋葱超软，放入火腿煸炒下
再放入口蘑（切片）煸炒1分钟，放入玉米粒和胡萝卜块
加入豆浆，炖煮5分钟，下蔬菜，再煮1分钟，加盐和黑胡椒，就好啦！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
2020-01-27
用黄油炒香大蒜和洋葱之后放了蘑菇和冷冻西兰花白菜花和胡萝卜，最后加了两片奶酪，打了个鸡蛋进去，撒了一些黑胡椒...
板鸭的盐水鸭
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豆浆炖蔬菜 低卡相关分类
豆浆
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健康饭菜 随便看看
西红柿炒土豆丝 杏仁金针菇 腊肠炒年糕 蛋白质 豆芽粉丝 宝塔菜花北极虾 珍珠肉丸 腊鸭 咸肉粥 麻辣抄手该菜谱发布于 2017-02-08 12:11:14
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