5分钟美味蔬菜卷，简单又满足
5分钟美味蔬菜卷，简单又满足！
️ 想要快速享受美味又健康的蔬菜卷吗？试试这个简单又美味的食谱吧！只需5分钟，就能做出让你一口接一口的超满足蔬菜卷。
食材准备：
土豆
胡萝卜
黄瓜
鸡蛋
生菜
️ 秘制酱料：
小米辣
蒜末
干碟料
白芝麻
橄榄油
两勺生抽
两勺香醋
半勺蚝油
制作步骤：
1️⃣ 将土豆和胡萝卜擦成丝，焯熟后过凉水。
2️⃣ 生菜也焯熟，过凉水。
3️⃣ 鸡蛋煎成薄饼，黄瓜擦成丝。
4️⃣ 将土豆丝、胡萝卜丝、黄瓜丝和鸡蛋饼铺在生菜叶上，卷起来即可享用！
喜欢吃肉的姐妹们，还可以加点鸡胸肉哦！这个蔬菜卷不仅制作简单，而且低热量，是掉秤的好选择。快来试试吧！
作者最近动态
高考侠客星辰大海等你征服 高考的战场上...全文
无人机执照避坑指南别让血汗钱打水漂 最...全文
选对大学就是选对未来！ 在这个每年1...全文
加州理工学院留学生选课避坑指南 作为加州...全文
AI押题卷❌别让血汗钱打水漂！ 高考临近...全文
宿舍房型大揭秘！D室到底值不值得住？ 嘿...全文
️海大亲子游｜遛娃避暑好去处！ 家人们...全文
相关知识
低脂美味牛肉蔬菜卷，简单又健康
6款简单蔬菜肉汤，健康又美味
减脂必备！番茄蔬菜煲的简单又美味做法
四季皆宜的烤蔬菜食谱，简单又美味
这样煮蔬菜简单健康又美味
水晶蔬菜丸子：简单又美味的减肥神器
健康无油版蔬菜玉米面煎饼，简单又美味
用卷心菜代替米饭？简单又美味
5款低热量蔬菜汤，简单又美味，适合减脂期
迷你烤箱健康烤蔬菜食谱，简单又美味
网址: 5分钟美味蔬菜卷，简单又满足 https://m.trfsz.com/newsview1380214.html
