减脂晚餐新选择：鸡胸肉炒包菜
减脂晚餐新选择：鸡胸肉炒包菜
想要在减脂期间找到既美味又抗饿的晚餐吗？试试这道鸡胸肉炒包菜吧！这道菜不仅味道鲜美，而且能让你一晚上都不想再吃东西了。
食材准备：
鸡胸肉
包菜
小米辣
蒜末
烹饪步骤：
提前腌制：将鸡胸肉用胡椒粉、生抽和蚝油腌制一会儿，让鸡肉更入味。
爆香蒜末：热锅凉油，先爆香蒜末，再加入鸡胸肉翻炒至变色。
加入包菜和胡萝卜片：将包菜和胡萝卜片加入锅中，炒至断生。
调味：只需加一点点盐和淋一点生抽，就可以出锅了。
️ 小贴士：
喜欢更熟一些的口感，可以稍微多炒一会儿。
这道菜非常适合减脂期食用，营养丰富又低热量。
快来试试这道简单又美味的减脂晚餐吧！
作者最近动态
乔治阿玛尼✨红毯造型美到炸裂！ 哇塞！李...全文
千元神机！百帧吃鸡+腾讯全家桶 今天给...全文
25+女生必看！选对面霜抗老 姐妹们，是...全文
暑热难耐？乌梅三豆饮救你狗命！ 姐妹们...全文
兽环归位逆袭暴富属性狂飙 各位《大侠立...全文
新色号持妆粉底液，三效合一超实用！ 姐...全文
尿不湿自由！我的戒尿不湿全攻略 6月份...全文
相关知识
减脂晚餐：鸡胸肉炒菠菜教程
低脂美味：番茄玉米鸡胸肉，晚餐新选择
️ 健康晚餐选择—西兰花炒鸡胸肉
减脂晚餐新选择：鸡胸肉的美味搭配
减脂必备！包菜炒鸡胸，低卡美味
香煎鸡胸肉，晚餐新选择！
芦笋炒鸡胸肉，美味又健康的晚餐选择
健康晚餐新选择：鸡胸肉黄瓜凉拌菜
老铁站菠菜炒鸡蛋，晚餐新选择！
健康晚餐新选择：香煎鸡胸肉
网址: 减脂晚餐新选择：鸡胸肉炒包菜 https://m.trfsz.com/newsview1415758.html
