自制柠檬酵素：美白排毒减肥全攻略
自制柠檬酵素：美白排毒减肥全攻略
最近迷上了自己动手做各种美食，尤其是那些听起来就很棒的东西。听说柠檬酵素不仅能美白，还能排毒，甚至还能减肥！这可不能错过啊！于是我决定试试自己动手做一杯。
准备材料
密封罐或密封盒：我选择了一个密封盒，方便操作。
柠檬：大概准备了8个柠檬，数量可以根据个人需求调整。
冰糖：用小块小颗粒的冰糖，这样更容易溶解。
白醋：不含酒精的白醋，大概用了800毫升左右。
制作步骤
清洗柠檬：先把柠檬泡在加了盐的水里泡30分钟，然后用盐仔细搓洗每一颗柠檬，最后用清水冲洗干净晾干（如果像我一样着急的话，可以用厨房用纸擦干）。
切片去籽：把柠檬切成薄片，去掉籽。
铺层柠檬和冰糖：在密封盒或罐子里先铺一层柠檬，再铺一层冰糖，依次叠加。
密封发酵：盖好盖子，静置发酵10天。每天打开盖子用无水的筷子搅动一下。之后继续静置一周，总共发酵半个月左右。
冲水饮用
发酵好后，放在阴凉常温处。每天取一勺冲水喝，酸酸甜甜的，就像饮料一样。我还喜欢加点枸杞、大枣和蜂蜜一起冲水喝，感觉更养生了。
小贴士
全程注意卫生：柠檬、菜板、刀具都不能沾水，否则会变质长毛。
坚持饮用：虽然只靠喝酵素减肥效果有限，但维C可以美白，排毒也有助于变美。
结语 ✨
自己动手做的柠檬酵素，不仅健康还能享受制作的乐趣。希望大家也能尝试起来，坚持一段时间，看看效果如何！小仙女们，让我们一起变美吧！
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