女生必备!降火又低卡的燕麦绿豆牛乳
想要健康又美味?试试这款燕麦绿豆牛乳吧!
食材准备:
绿豆50g
燕麦20g
冰糖20g
奶粉30g
清水600ml
制作步骤:
将绿豆、燕麦、冰糖和奶粉放入豆浆机中。
加入清水至水位线。
选择豆浆模式,启动机器。
小贴士:
如果不需要降火,可以加入1片陈皮。
如果奶粉已经很甜,可以适当减少冰糖的量。
如果没有奶粉,可以用纯牛奶替代。
这款饮品不仅美味,还能帮助降火,低卡又健康,是女生们的理想选择!
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