7款低卡绿色拌饭食谱，健康又美味
7款低卡绿色拌饭食谱，健康又美味！
想要享受美味又低卡的拌饭吗？这里为你准备了7款健康又美味的绿色拌饭食谱，让你轻松享受美食的同时，也能保持身材！
1️⃣ 莴笋丝拌饭
少油炒香干辣椒，倒入莴笋丝炒至断生，加入适量盐调味，拌上米饭开吃！
2️⃣ 包菜蟹柳鸡蛋饭
鸡蛋煎好盛出，蟹柳棒炒香盛出，包菜炒至断生，加1勺盐调味，倒入鸡蛋和蟹柳炒匀，放入米饭拌匀即可。
3️⃣ 鸡腿包菜鸡蛋饭
鸡腿肉加半勺料酒、1勺生抽、半勺淀粉、少许黑胡椒粉腌制煎个鸡蛋备用，鸡腿肉煎熟，放入包菜炒至断生，加入适量的盐调味，放饭拌拌好香！
4️⃣ 香菇菜心饭
少油炒香火腿丁、香菇，倒入菜心翻炒至断生，加入少许调味，放入米饭拌匀即可。
5️⃣ 黄瓜花椒饭
少油炒香花椒葱花，倒入黄瓜丝炒3分钟，入少许盐调味，倒入米饭拌匀即可。
6️⃣ 豆苗牛肉饭
牛肉加1勺生抽、1勺蚝油、半勺生粉、少许油腌制10分钟，盛出备用。放1勺盐调味，倒入牛肉炒香蒜末，加入米饭,拌匀即可。倒入豆苗炒至断生。
这些低卡绿色拌饭不仅美味健康，而且制作简单，非常适合忙碌的工作日或周末的轻松晚餐。快来试试吧！
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