鸡胸肉酸奶沙拉
鸡胸肉酸奶沙拉
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下厨房用户_muk4
鸡胸肉搭配酸奶的味道也很迷人哦
身为胖胖但又嘴馋的你，一定要试试这道减脂餐！
用料
鸡胸肉 50克 生菜 100克 橄榄油 适量 盐 适量 西红柿 100克 柠檬 1-2片 黄瓜 75克 黑胡椒 适量 无糖低脂酸奶鸡胸肉酸奶沙拉的做法
1⃣超市买来鸡胸肉整块很厚，直接烹饪不好熟也没法入味，我把它片成片，提前至少4小时使用橄榄油、盐、黑胡椒对鸡胸肉片进行腌制，味道会很香！
2⃣不粘锅少许橄榄油煎至两面金黄即可。
3⃣各种蔬菜处理后，撒少许盐、黑胡椒，橄榄油后拌匀，煎好的鸡胸肉切成和蔬菜差不多大小！
最后撒上无糖低脂酸奶就大功告成啦！
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肉松面包 白菜猪肉卷 黄甜椒 酱烧鲫鱼 番茄香肠意面 水晶蒸饺 粽香糯米凤翅 秘制烤鸡翅 炒长豆角 草莓虾仁该菜谱发布于 2020-05-26 15:56:54
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