减脂期必备！低卡番茄肉酱荞麦面做法详解
减脂期必备！低卡番茄肉酱荞麦面做法详解
姐妹们，减脂期间一定要试试这款低卡番茄肉酱荞麦拌面，真的太好吃了！
食材准备：番茄、鸡胸肉、荞麦面
制作步骤：
1️⃣ 调制酱汁：将2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺番茄酱和1小勺代糖混合，加入适量水搅拌均匀。
2️⃣ 将荞麦面煮熟后捞出备用。
3️⃣ 锅中刷油，炒香葱姜蒜末，然后加入鸡胸肉末炒至变色。
4️⃣ 倒入番茄块炒出沙，再加入调好的酱汁。
5️⃣ 最后加入煮熟的荞麦面，翻拌均匀即可。
夏天到了，拌面绝对是夏天的标配，简单又美味，还能帮助减脂，真的是减脂期的最爱！
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